Top 5 remedii naturale pentru par

     Parul necesita ingrijire si efort indiferent de bugetul de care dispui. Nu intotdeaua produsele cumparate iti ofera garantia ca vei avea un par sanatos, ingrijit si plin de viata. De aceea daca bugetul nu iti permite achitionarea unur produse de top, iata cele 5 remedii naturale pentru par.

1.Dieta sanatoasa

    Oricat am incerca sa ascundem acest lucru, alimentatia de zi cu zi pe care o avem este direct proportianala cu starea si aspectul parului. De aceea o dieta bogata in vitamine si minerale este indispensabila. Acestea ajuta parul sa creasca si il face mai puternic. Cei mai importanti nutrienti de care parul are nevoie sunt: proteinele, vitamina A, complexul de vitamine B, C, E, fier, zinc, cupru, magneziu si selenium. Toate acestea contribuie la evitarea caderii parului, matretii, albirii premature, excesului de sebum si iritatii ale scalpului.
    Nu uita, carenta nutrientilor esentiali din organism este unul dintre cei mai importanti factori care duce la caderea podoabei capilare!

2.Stai departe de stres

     Stresul este unul dintre principalele motive care contribuie la caderea parului. Stresul creste nivelul de cortizol din sange.In momentul in care nivelul de cortizol este prea ridicat, afecteaza intreg organismul.Duce la diverse probleme de sanatate printre care si caderea parului. Pentru a reduce stresul, practica mai mult sport, ofera-ti timp pentru meditatii cum ar fi cititul unei carti. Fa cateva exercitii de inspiratie si expiratie.Unul dintre cei mai importanti factori este odihna. Odihneste-te mai mult pentru ca parul tau sa beneficieze de relaxare.

3.Maseaza scalpul

     Masajul scalpului este un adevarat rasfat pentru parul tau si o metoda de ingrijire eficienta. De aceea,prin masarea scalpului, circulatia sanguina creste. Fluxul acesteia catre foliculii de par  stimuleaza si intinereste firul de par. Fiind un remediu natural eficient masajul scalpului presupune relaxare totala si destindere a pielii capului. Uite ce poti sa faci:

  • Aplica ulei sau lotiune pe par.Concentreaza-te in special asupra scalpului.
  • Intinde cu degetele pe toata suprafata scalpului uleiul sau lotiunea pentru par. Maseaza scalpul intr-o miscare circulara timp de 3 pana la 5 minute.
  • La final limpezeste parul cu apa calduța, in cazul în care loțiunea sau uleiul folosit nu este de tipul leave in. Daca folosești o lotiune de regenerare sau una împotriva caderii este simplu pentru tine și nu trebuie sa o îndepărtezi.

4.Foloseste ulei de ricin

     Printre cele 5 remedii naturale pentru par se numara si uleiul de ricin. Extras din semințele de ricin, uleiul de ricin este bogat in vitamina E,acizi grasi nesaturati si proteine. Este folosit atât pentru frumusețe, cât și pentru sănătate. Pentru rezultate eficiente si pentru un continut mai putin gros amesteca uleiul de ricin in egala masura cu ulei de cocos, ulei de masline sau ulei de migdale.De asemenea poti adauga rozmarin, eucalipt, lavanda sau ulei de cimbru, dupa care se aplica pe par. Cel mai bine este să începi tratamentul în baie.Insă trebuie aplicat in asa fel incat sa iti permită să te deplasezi prin casă intretimp ce părul tău se înmoaie. Timp de 30-45 de minute, apoi parul se poate spala.

5.Masca cu ou

     Un alt remediu natural pentru par sunt ouale.Ouale sunt o sursa excelenta de proteine. Acestea intaresc si protejeaza firul de par.Bogat in proteine, oul contine si un numar important de vitamine si minerale benefice parului. Parul este alcatuit intr-o proportie covarsitoare din proteine care hranesc si fortifica firele.De aceea, pentru a avea un par frumos, puternic si sanatos ai nevoie de cateva masti pe baza de oua.

     Nu uita ca nu sunt scurtaturi pentru a imbunatati conditia si starea parului. Cresterea parului necesita persistenta si rabdare.Asigura-te ca practici aceste remedii naturale vitale pentru un par sanatos.

2018-11-21T11:01:17+00:003. 11. 2018|
X